어머니께서 골밀도 검사를 해보니..뼈가 너무 약하다고 하며 골다공증이 심하다고 하네요.
골다공증 관리방법을 알고 싶습니다.
병원에서는 어깨 치료를 좀한 후에..
일주일에 한 번 골다공증 주사를 맞자고 하네요.
어머니께서 드셔야 할 식품이나 약물...칼슘 등등...
골다공증에 대한 앞으로 관리방법에 대해서 알고 싶습니다.
답변글 등록 : 2019-01-30 09:51:40
폐경 이후에는 골의 흡수가 늘어나기 때문에 그 소실을 줄이기 위하여 칼슘을 보충
혹은 흡수를 억제 하는 약을 써야 합니다.
요즘은 비스포스포네이트 제제 로 파골세포의 역할을 감소시켜 골의 흡수를 저하 시키는
약을 많이 씁니다.
또한 뼈의 모세포를 자극시켜 생성을 증가시키는 약으로 부갑상선 호르몬 제재가 있는데
가격이 비싸서 담당 주치의 선생님과 상의가 필요하나 효과는 좋은 것으로 알려져 있습니다.
생활속에서는 칼슘과 비타민D 가 많이 들어있는 우유, 치즈, 쇠고기 등의 섭취를 하시되
영양의 불균형이 오지 않도록 골고루 드시면 됩니다. 신장기능도 생각해서 저염식을
하시기 바랍니다.
또한 운동이 중요하므로 가까운 거리는 조심히 다치지 않도록 걸어다니시고
햇볕을 쬐어 피부에서 비타민D 의 합성을 유도하셔야 합니다.
무엇보다 넘어지지 않게 조심하셔야 합니다.
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