[콜레스테롤 정상수치]

 정상수치는 200mg/dl이며, 200~239mg/dl이면 심근경색증, 고지혈증과 뇌졸중의 위험. / 240mg/dl이상이면 심장질환의 위험.

 수치가 너무 높습니다. 주의하셔야 힙니다. 

콜레스테롤은 장기간 잘못된 식습관과 생활습관에서 비롯된것입니다.평소 식생활 및 생활습관을 개선하여 예방하시기 바랍니다.

콜레스테롤이 혈관에 많이 축적되면, 건강에 엄청난 악영향을 미치게됩니다.

 콜레스테롤 낮추는음식으로 논문에서 설명된 '핵산'이 많이 들어가있는 음식을 섭취하면 될겁니다.

 핵산이 풍부한 음식을 평소에 자주 드시고..... 짜고 매운 음식- 인스턴트 음식은 자제하시는게 좋습니다.