Á¦ ¸ñ

°ñ´Ù°øÁõ ÁúÀÇÀÀ´ä(°ñ´Ù°øÁõ Ä¡·á)

ÀÌ ¸§

°ü¸®ÀÚ

Date [2013-04-02 18:00:16]   Hit [3513]

ÀúÈñ ¾î¸Ó´Ï°¡ °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î 3°³¿ù¿¡ Çѹø¾¿ Á¤¸ÆÁÖ»ç·Î Ä¡·áÁ¦¸¦ ¸Â°í°è½Ã´Âµ¥¿ä ÀϳâÀÌ ´ÙµÆ´Âµ¥ ´õ³ªºüÁö¼Å¼­¿ä.
1.Áֻ縦 ¸ÂÀ¸¸é¼­ Ä®½·Á¦¿Í ºñŸ¹ÎD¸¦ µû·Î ¿µ¾çÁ¦·Î µå½Ã´Â°Ô ÁÁÀº°¡¿ä?
2.°ñ´Ù°øÁõ ¼öÄ¡°¡ -4°¡±îÀÌ µÈ´Ù¸é ¾î´ÀÁ¤µµ À§ÇèÇÑ°¡¿ä? ±×³É »ì¦ ºÎµúÇôµµ ºÎ·¯Áú¼öµµ ÀÖ´Â ¼öÄ¡Àΰ¡¿ä?
3.¿¬¼¼°¡ 66¼¼À̽ŵ¥ ³ªÀÌ¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ ¾ÈÁÁÀ¸½Å°Ç°¡¿ä?
³Ê¹« °ÆÁ¤ÀÌ µÇ³×¿ä.
 
´äº¯:

¾È³çÇϽʴϱî? 

 

ÀúÈñ ¾î¸Ó´Ï°¡ °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î 3°³¿ù¿¡ Çѹø¾¿ Á¤¸ÆÁÖ»ç·Î Ä¡·áÁ¦¸¦ ¸Â°í°è½Ã´Âµ¥¿ä ÀϳâÀÌ ´ÙµÆ´Âµ¥ ´õ³ªºüÁö¼Å¼­¿ä.
°ñ´Ù°øÁõ(ÍéÒýÍîñø)Àº ¿µ¾çºÎÁ·°ú ¿îµ¿ºÎÁ·À¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ä¡·á´Â ÀÚ»ý·Â¿¡ ÀÇÇؼ­ °ñÁøÀÌ Àß ³ª¿À°Ô ÇؾßÁö, Ä®½· º¸ÃæÀÌ´Ï ÇÏ´Â °Ç Àӽà ¹æÆíÀÌÁö º° È¿°ú ¾ø³×¿ä.

¾Æ·¡ÀÇ Á¤º¸¸¦ õõÈ÷ Àß ÀÐ¾î º¸½Ã°í.

°ñ´Ù°øÁõ(osteoporosis) ¢Ð

ÀÌ°÷ µð·ºÅ丮´Â ºô¹Ì¸¸ µÇ¸é ´äº¯À» ºùÀÚÇÏ¿© ½Å¹ß¼±Àü, È«¾Æ¾¾, À̼øÀÚ¾¾°¡ »À¿¡ ÁÁ´Ù°í ¼±ÀüÀ» ÀÏ»ï´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù.

Àǻ絵 ¾Æ´Ñ »õ³¢µéÀÌ ÀÇ·á±â°üÀ» »çĪÇÏ¸ç ¾îÂî¾îÂî µ· ¶â¾î³¾ ±Ã¸®³ª ÇÕ´Ï´Ù.

°ñ´Ù°øÁõ (ÍéÒýÍîñø)ÀÇ Ä¡·á´Â, °í¸¥ ¿µ¾ç¼·Ãë¿Í Àû´çÇÑ ¿îµ¿ÀÌ °ü°Ç.

 

1.Áֻ縦 ¸ÂÀ¸¸é¼­ Ä®½·Á¦¿Í ºñŸ¹ÎD¸¦ µû·Î ¿µ¾çÁ¦·Î µå½Ã´Â°Ô ÁÁÀº°¡¿ä?
Ä®½·Á¦´Ï ÇÏ´Â °ÍÀ» ¼·ÃëÇصµ ±×°ÍÀÌ ¿À·ÎÁö ¼ÒÈ­µÇ¼­ »À·Î °¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

ÇÏ·ç¿¡ ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ ¸êÄ¡ ¸î ¸¶¸® Á¤µµ¸ç ±×¸¦ ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÎÀÌ ÇÊ¿ëÇÏ°í ÀÎÀ» ¹ä¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬°è¼º.

´ëÀÚ¿¬ÀÇ ÀÌÄ¡¿¡ µû¶ó »ç´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ·Î ÁÁÀº ¹æ¹ý.

±×·¡¼­ °í·ç µå½Ã°í ¿îµ¿À¸·Î °Ç°­ÇØÁöÀÚ´Â ¸»¾¸ÀÔ´Ï´Ù.

Áï, »À´Â ±ÙÀ°¿¡ Ç÷¾×ÀÌ Àß ÅëÇØ¾ß ±ÙÀ°ÀÌ °Ç°­ÇÏ°í ±ÙÀ°ÀÌ °Ç°­ÇØ¾ß ÈûÁÙ, °Ç, »À°¡ °Ç°­ÇØÁö´Â °Í.

 

2.°ñ´Ù°øÁõ ¼öÄ¡°¡ -4°¡±îÀÌ µÈ´Ù¸é ¾î´ÀÁ¤µµ À§ÇèÇÑ°¡¿ä? ±×³É »ì¦ ºÎµúÇôµµ ºÎ·¯Áú¼öµµ ÀÖ´Â ¼öÄ¡Àΰ¡¿ä?
À§ÀÇ Å¬¸¯³»¿ë¾Ö¼­, T°ªÀÌ -2.5 ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.¶ó´Â ³»¿ë ÀÐÀ¸¼Ì´Âµ¥¿ä.

´Ù¼Ò ½ÉÇÏ´Ù¸é ½ÉÇÑ °ÍÀÌ°í ¾Æ´Ï¶ó¸é ¾Æ´Ñ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

3.¿¬¼¼°¡ 66¼¼À̽ŵ¥ ³ªÀÌ¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ ¾ÈÁÁÀ¸½Å°Ç°¡¿ä?
³Ê¹« °ÆÁ¤ÀÌ µÇ³×¿ä.

ÀþÀº »ç¶÷µµ -5°¡ ³ª¿À°í ±×·´´Ï´Ù.

±× ¼öÄ¡¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¸¶½Ã°í. ¿©Å²¯ µå¼Å¿Ô´ø ½Ä»ç ÆÐÅÏÀ» °ú°¨È÷ °³¼±ÇÏ°í.

¿µ¾çÀ» °ø±Þ ¹Þ´õ¶óµµ Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »À´Â ´Ü´ÜÇØÁöÁö ¾Ê³×¿ä.

°ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ï ¾àÀÌ´Ï ÇÏ´Â ±×·² µíÇÑ Àå»ñ¼Ó¿¡ ÇöȤµÇ´Â ÀÏÀÌ ¾ø±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

¾È³çÈ÷ °è½Ê½Ã¿À.  

À̸§
ºñ¹ø