위암은 지구상에서 폐암 다음으로 많이 발병하는 암입니다.
위암의 발명 원인은 인종적 구분이나 유전적인 요인보다는 환경적 요인이 크다고 합니다.
또한 연령에 상관없이 발병하며, 생명을 앗아가기도 하는 무서운 질환입니다.
하지만 적절한 치료를 받으면 90% 이상이 생존하는 병이기도 합니다.
◎ 과도하게 짠 음식 피하기
과도한 나트륨 섭취는 위 점막을 손상시켜 발암 물질에 취약하게 합니다.
반대로 과일이나 채소는 자극을 중화하는 작용을 하여, 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
◎ 음식물 냉장보관
고농도의 질산염이 들어 있는 건조, 훈제, 염장 음식, 조미료, 방부제, 색소 등을 장기간 섭취하면 위암 발병률이 높아집니다.
이는 음식 속의 질산염이 세균에 의해 발암 물질인 아질산염으로 바뀌기 때문인대요.
음식물을 냉장 보관하면 변질 속도가 늦춰지므로 위암의 발생 빈도를 낮출 수 있습니다.
◎ 담배 연기 피하기
흡연은 입안, 후두, 기관지, 폐에만 나쁜 영향을 미치는 것이 아니라 위에도 암 발생 위험을 증가시킵니다.
금연은 가장 확실한 위암 예방법이며, 간접흡연도 피하는 것이 좋습니다.
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