9~12월이 제철인 석류는 단단하고 노르스름한 껍질이 감싸고 있으며, 과육 속에는 많은 종자가 있습니다.
먹을 수 있는 부분이 약 20%인데, 과육은 새콤달콤한 맛이 나고 껍질은 약으로 씁니다.
피부 미용에 좋다고 알려진 과일 석류는 더욱 많은 효능들이 있는데요.
오늘은 석류의 효능에 대해 소개해 드리겠습니다.
◎ 여성, 남성에게 모두 좋다.
여성이 많이 걸리는 암 중의 하나인 유방암 연구 결과에 석류 추출물에는 유방암세포 번식을 억제하는 성분 함유뿐만 아니라
임신 가능성을 높여주고, 자궁 내막을 튼튼하게 해 유산 위험을 줄이는 효과가 있습니다.
남성에게 가장 흔한 암 중의 하나인 전립선암에 효과가 있고 성 기능을 높이는 효능도 있습니다.
◎ 관절염과 통증에 좋다.
많은 사람들에게 고통을 주는 관절염, 관절에 생긴 염증으로 인해 통증이 발생하는데
석류의 소염 성분이 통증을 완화해 주는 효능이 있고, 관절을 손상 시키는 효소를 막는 효과가 있습니다.
◎ 탈모에 좋다.
석류에서 발견되는 항산화제와 에스트로겐 성분은 모낭을 강화하고 혈액 순환을 증가시켜
건강하고 튼튼한 머리를 유지하게 도움이 됩니다.
◎ 노화 방지에 좋다.
석류에 함유된 비타민C, 비타민B, 칼륨, 폴리페놀, 에스트로겐 성분은 노화를 방지하는 효과가 있습니다.
석류의 에스트로겐 성분은 피부의 콜라겐 합성을 도와 주름을 방지하는 효능이 있고,
항산화제는 노화와 자외선으로 인한 세포 손상을 막아 줍니다.
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