°í»ç¸®´Â '»ê¿¡¼ ³ª´Â ¼Ò°í±â'·Î ºÒ¸± ¸¸Å ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ º½³ª¹°ÀÔ´Ï´Ù.
º½Ã¶¿¡ ¼öÈ®ÇØ µ¥Ä£ ÈÄ ¸»¸®¸é »ç°èÀý ³»³» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÀç·áÀÔ´Ï´Ù.
»ýäÀÏ ¶§´Â ³ì»öÀÌÁö¸¸ ÀÍÈ÷¸é °¥»öÀ¸·Î º¯Çϴ Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°í»ç¸®´Â 100g´ç 19KcalÀÇ Àú¿·® ½ÄÀç·áÀÌ°í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ¸¦ ¾ø¾Ö´Â µ¥¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
°í»ç¸®¿¡´Â ¹«±âÁú Áß¿¡¼ Ä®·ý°ú ÀÎÀÌ Æ¯È÷ dzºÎÇѵ¥,
¸»¸®¸é Ä®·ý°ú ¸¶±×³×½·, öºÐ µîÀÇ ¹«±âÁúÀÌ ´õ¿í dzºÎÇØÁý´Ï´Ù.
ÀÌ ¹«±âÁúÀº ºóÇ÷°ú °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇØÁà ¾î¸°ÀÌ¿Í ÀÓ»êºÎ, ³ëÀÎ °Ç°¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¸ö¼Ó ³ëÆó¹°À» È¿°úÀûÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¸é¿ª±â´ÉÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò¿Í µ¿¸Æ°æÈ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
#°í»ç¸® #»ê #¼Ò°í±â #º½³ª¹° #º½Ã¶ #»ç°èÀý #½ÄÀç·á #°¥»ö #Ä®·Î¸® #½ÄÀ̼¶À¯ #º¯ºñ #¹«±âÁú #Ä®·ý #ÀÎ #¸¶±×³×½· #öºÐ #ºóÇ÷ #°ñ´Ù°øÁõ #³ëÆó¹° #µ¿¸Æ°æÈ #ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ #¸é¿ª±â´É #º½³¯¼¿ï¿ä¾ç¿ø #º½³¯ #¿ä¾ç¿ø #³ëÀÎÀü¹® #¾î¸£½Å #Ä¡¸Å #°íÇ÷¾Ð #´ç´¢ #Àå±â¿ä¾çµî±Þ #»ó°ü¾øÀÌ #ÀÔ¼Ò #»ó´ã #°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù